孕婦氣血不足，可以服用健脾補氣食材或中藥材。食療推薦大棗、山藥等，具有健脾補氣的功效，但在食用時要注意用量。較多孕婦食用大棗后會上火，所以可以每天進食3-4粒，如果氣虛明顯或氣血不足明顯，則可以進食5-8粒，也可以食用山藥，采用炒或煲湯等烹飪方式。如果氣血不足明顯，可以在煲湯、煲粥過程加以補氣中藥，如黨參、黃芪、太子參或西洋參。如果上述簡單食材和食療不能滿足氣血不足的癥狀，應到專科醫院找專業醫生開湯藥進行調理。所以對于孕婦氣血不足，可以采用食療方式調理，如果效果得不到滿足，可以服用中藥湯劑，效果會更加理想。