智齒拔除后第3天一般是腫脹的高峰期，和組織反應的自然規律有關，這一階段應該熱敷。智齒拔除后第一階段，即24h以內，建議做冷敷，可以減輕局部水腫、收縮血管，避免局部二次出血的發生。在24h以后以熱敷為主，通過熱敷促進局部水腫吸收，使局部代謝加強，提高局部抗感染能力，避免拔牙后創口發生感染。因此拔除智齒后不同階段對冷敷和熱敷的選擇也不一樣，如果腫脹很明顯，還可以用其他的局部措施，比如紅外線理療，可能比一般性熱敷效果更強，作用滲透深度更好，緩解局部腫脹的效果也更明顯。