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        血糖高的人可以吃雪蓮果嗎

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        一般建議血糖高的人暫時(shí)先不要食用雪蓮果,因?yàn)檠┥徆矸圯^多,同時(shí)還含有糖分,食用后,可能會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高,會(huì)加大血糖的控制難度,甚至可能會(huì)誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥。對(duì)血糖控制在正常范圍的人群,可以食用雪蓮果,但也要注意一次不能吃得太多。因?yàn)檠┥徆云珱?,進(jìn)食后可能導(dǎo)致腹瀉,吃得太多也會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。如果糖尿病患者想食用雪蓮果等水果,一般建議每餐約為正常人的1/3-1/4,既可以品嘗雪蓮果的美味,同時(shí)也不會(huì)對(duì)血糖造成過(guò)大地波動(dòng)。如果今天計(jì)劃要食用雪蓮果,為保持每天總熱量的平衡,需要適當(dāng)減少其他食物的量,可以使每天的總熱量不會(huì)出現(xiàn)太大波動(dòng)。此外食用后后,建議監(jiān)測(cè)血糖,以了解對(duì)血糖的影響。
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