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        吃雪蓮果可以減肥嗎
        
		
        
			
        參與醫生
        北京協和醫院 陳偉 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        雪蓮果香脆可口，多數患者將它視為好吃不升糖的水果。實際上雪蓮果的含糖量較高，相當于高淀粉類的主食，可能會對血糖造成不良影響，引起肥胖，不建議過多食用。多數患者認為不甜的食物可以多吃，甜的食物就應該少吃，這是一個誤區，需要引起注意，部分口感不甜的食物含糖量反而很高，應根據雪蓮果對于血糖的影響來決定能否進食雪蓮果。
		
        

	
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