亞健康在現代社會中發病率較高，發病人群約為70%，常見于高知識、壓力較大的人群，如白領、知識分子等。常見病因如下： 1、過度緊張、壓力大：壓力一旦超過人體承受能力，將破壞人體健康及免疫功能，造成免疫力低下，導致亞健康發生； 2、熬夜：機體生物鐘破壞，導致亞健康發生； 3、不良飲食習慣：暴飲暴食、吸煙酗酒以及高熱量、高脂肪飲食，會引起肥胖，導致亞健康發生； 4、久坐不動：氣血不流通，氣血壅滯會導致亞健康發生； 5、環境污染，包括噪聲污染、水污染、空氣污染，是亞健康廣泛存在的主要原因。