亞健康是一種即不屬于疾病、又不屬于人體正常狀態的中間狀態，在經西醫檢查未發現特殊情況時，中醫可能會發現患者體質改變等問題，包括體質從平和轉變為陰虛、陽虛等偏頗體質。臨床建議根據亞健康患者不同體質采取相應的治療方法，以達到調整體質、平和氣血、協調陰陽等目的。若為心理亞健康患者，建議保持良好、平和心態，同時改變不良生活習慣，包括吸煙、酗酒、熬夜等，并進行適當運動。另外，還要保持良好的人際關系，如與朋友簡單傾訴，釋放壓力。