腰椎間盤突出的康復方法偏向個體化的方案制定。通過特殊的檢查、手法觸診確定原因。不同的時期，采取的治療方案也不同。急性期患者疼痛得難忍，以消炎止痛為主，緩解肌肉的緊張；恢復期患者，更側重功能的恢復，如患者骨盆的活動較差，則需增加骨盆的活動；術后患者，可做功能上的訓練，增強腰部椎體之間的活動，讓腰椎的功能更完善，使患者能盡可能的回歸日常生活活動。