急性發(fā)作期應(yīng)短時(shí)間臥床2-3天為宜，佩戴腰圍。早期可以進(jìn)行一定強(qiáng)度的腰腹部訓(xùn)練，例如仰臥位五點(diǎn)支撐法，使頭、肘部以及雙足著床，使臀部離開床面，腹部前傾以及俯臥位飛燕式，雙手后置于臀部，以腹部為支撐點(diǎn)，胸部和雙下肢抬高床面如飛燕。恢復(fù)期可行體前屈后伸訓(xùn)練，身體直立、雙腿分開、雙足與肩同寬、上身盡量前傾及后伸，每次1-2分鐘。還可以進(jìn)行體側(cè)彎訓(xùn)練，弓步行走、后伸腿訓(xùn)練、等阻訓(xùn)練以及伸腰訓(xùn)練、旋腰訓(xùn)練等。 此外，患者可以到醫(yī)院進(jìn)行腰椎牽引治療，增寬腰椎間盤隙，減輕腰椎壓力，緩解痙攣，減輕對(duì)神經(jīng)刺激，減輕疼痛等，還可行針灸，推拿等治療。根據(jù)患者癥狀，體征，病理特點(diǎn)選擇中低頻電刺激，直流電物理離子導(dǎo)入，熱磁療，紅外線治療等。如果進(jìn)行藥物治療，可選用非甾體消炎類藥物，例如布洛芬、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、維生素類等治療。