子宮脫垂是生殖道受到外界或外力因素作用，導致解剖結構異常的疾病，可從以下幾點做好預防： 1、執行計劃生育，減少分娩次數，減少盆底肌肉及固定子宮韌帶的反復損傷； 2、順產后，做好產褥期保健，使子宮得到充分恢復； 3、避免慢性咳嗽或便秘； 4、肥胖患者應減肥，注意調整飲食結構，避免肥胖造成盆底壓力過大。