懷孕后盡量不要吃米線，米線是作為大米粉做成的一種主食類的碳水化合物類的食品，有很多調(diào)料在里面。因為本身米粉做成與面條類似的碳水化合物的食品，沒有什么味道，可能主要是靠佐料來提高味道，所以沒有什么營養(yǎng)，就是沒有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如深海的魚蝦、紅肉、雞蛋提供的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，沒有很多大量的維生素、微量元素等，只是含有碳水化合物。所以吃米線時主要是吃其口味，營養(yǎng)就會往后排。吃米線時也注意碳水化合物的含量，總的碳水要應(yīng)該攝入多少，自己要知道，總的碳水?dāng)z入如果過多，再吃米線，恐怕碳水化合物含量攝入太多，就會有胰島素抵抗的問題。因此懷孕期間米線盡量不吃，如果偶爾吃1-2次，一次半次也不是那么要緊，但是米線里應(yīng)該會有明膠的添加，其中含有鋁等有毒的物質(zhì)，要不然沒有那樣筋道。