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        用艾灸灸哪個地方可以治失眠

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京中醫醫院 陳鵬 副主任醫師
        如想用艾灸治療失眠,可以推薦心俞穴。因為臨床上失眠類型非常多,不是每個類型都適合艾灸,但其中有一個類型即心神失養,即病人出現心神失養、神不得以安時,多數病人也會出現失眠。臨床上養心安神是治療失眠的一個法則,可以選取足太陽膀胱經在后背上的心俞穴進行局部艾灸。心俞穴位于第5胸椎棘突旁開1.5寸,此位置較難找,即人體俯臥位時,使勁低頭能發現一個特別明顯的骨頭隆起。此骨頭下緣為第7頸椎棘突的下緣,即大椎穴。第7頸椎棘突再往下是第1胸椎棘突,然后為第2胸椎,隨后摸到第5胸椎棘突。在第5胸椎棘突旁開1.5寸,即為心俞穴。在心俞穴可以嘗試做艾灸治療,對于部分心神失養,需要養心安神、治療安眠的病人有一定的作用。但要強調的是,臨床上并不是所有的失眠病人都適合艾灸治療。
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