酸奶能夠和香蕉一起吃，因為從中醫食療的角度上來講，酸奶和香蕉都有著很好的滋陰降火功效，對于陰虛火旺所導致的眼睛紅腫、視物模糊、咽喉腫痛、聲音嘶啞、口腔潰瘍、五心潮熱、失眠多夢的人，如果適當一起吃酸奶和香蕉，具有滋陰降除體內的虛火，緩解上述癥狀的作用。酸奶和香蕉適當一起吃，還能夠很好的清除腸道內虛火和內熱，對于腸內虛火內熱較盛的人，引起的大便干燥、大便秘結、排便困難，適當一起吃酸奶和香蕉，都能夠很好的清除腸道內虛火和內熱，促進糞便排出，在預防和緩解便秘方面有著積極作用。從西醫營養學角度上來講，酸奶和香蕉中都富含礦物質，能夠促進骨骼形成。因此適當一起吃酸奶和香蕉，在強壯筋骨、預防和緩解骨質疏松方面，都有著積極功效。