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        感冒咳嗽吃哪8種水果

        參與醫生

        感冒咳嗽的患者可以推薦的水果很多,比較推薦的8種水果,共同的特點是生津止咳、潤肺,分別是生梨、廣柑、橘子、柚子、蘋果、菠蘿、甘蔗、獼猴桃等,這些水果的共同特點是含水分、維生素、微量元素、糖分都比較多。普遍都有不同程度的生津止渴、化痰、補充水分、幫助排痰、幫助呼吸道的痰液稀釋,補充各種維生素、微量元素、糖量,可以增加抵抗力、增加呼吸道抗病能力,改善、緩解感冒咳嗽過程中的各種臨床不適癥狀。通過水果補充水分、補充維生素的過程中,還能補充熱卡,彌補在感冒過程中可能的食欲下降。上述水果普遍口感好,維生素、水分豐富,雖然產地和季節不完全一樣,不同的季節合理選擇水果,應該是非常好的臨床選擇。
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