影響乳汁分泌的原因有許多，如下所示：1、沒有及時喂奶：孩子吸吮乳頭刺激，增加泌乳素水平，會增加乳汁分泌。沒有及時喂奶或者喂養了輔食，吸吮反射就會減少；2、母親營養狀態：好的營養狀態能提供更多的奶水，應多吃一些煲湯，如鴿子湯、魚湯、烏雞湯等；3、母親精神狀態：孕婦需要調節自己的情緒，精神狀態會影響乳汁分泌，哺乳期忙且激素水平有波動，容易出現抑郁問題，家人要給孕婦更多的關愛和關懷；4、休息狀態：需要保持充足的睡眠，能很好的恢復，從而分泌乳汁。