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經期可以喝百香果蜂蜜水嗎
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首都醫科大學北京婦產醫院 熊曉燕 主任醫師

在月經期可以喝百香果蜂蜜水,女性在月經期由于激素的變化,生理上也會出現不適,比如食欲不振、厭食等,有些人也會出現大便不好、痛經癥狀。百香果富含維生素和纖維素,特別是含有豐富的維生素C,而蜂蜜富含氨基酸、纖維素,這些成分都可以增強機體免疫力。所以女性在來月經時喝百香果蜂蜜水,對身體有利。百香果有開胃作用,可以使得食欲不好的女性增加食欲,另外蜂蜜有潤腸、解毒、止痛的作用,痛經時喝百香果蜂蜜水也可以改善痛經癥狀。建議女性在經期要喝溫熱的百香果蜂蜜水時,不要選擇冰鎮的百香果蜂蜜水。

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