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        一天吃五個(gè)雞蛋會(huì)怎樣

        參與醫(yī)生

        湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師
        1天吃5個(gè)雞蛋,通常超出人體的代謝功能,患者可能出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn),比如腹脹、腹痛、惡心、腹瀉等。雞蛋是營(yíng)養(yǎng)成分極高的食物,其中含有多種元素,除微量元素外還含有極豐富的蛋白質(zhì),蛋黃中還含有脂肪。如果雞蛋攝入過(guò)多,超過(guò)人體的代謝能力,患者便可能出現(xiàn)消化不良。如果長(zhǎng)期服用過(guò)多雞蛋,可能導(dǎo)致患者胃腸功能紊亂,造成長(zhǎng)期消化不良表現(xiàn)。對(duì)于雞蛋的攝入,臨床推薦1天2個(gè)。哺乳期女性的熱量需求更多,而且需要進(jìn)行哺乳,1天吃5個(gè)雞蛋在短期內(nèi)沒(méi)有很大關(guān)系,但也需根據(jù)每個(gè)人的消化功能不同,通常存在差異,比如老年人如果1天吃5個(gè)雞蛋,可能出現(xiàn)腹脹、腹痛的表現(xiàn)。老年人的消化酶分泌出現(xiàn)相對(duì)的分泌不足,因此可能出現(xiàn)消化不良的類似情況。但對(duì)于年輕人,偶爾一次1天吃5個(gè)雞蛋,也許沒(méi)有什么太大關(guān)系。
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