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        中風如何預防
        
		
        
			
        參與醫生
        首都醫科大學三博腦科醫院 周忠清 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        中風患者常突然起病，死亡率高、致殘率高，但90%的腦血管疾病可以預防，通過預防、延緩中風發作可以減少中風的發病率。腦血管動脈硬化是中風的主要病因，可以通過改善飲食習慣、生活習慣進行預防。如飲食方面避免高鹽、油膩食物，少進食精致面、精致米，避免營養因素缺乏。建議從年輕開始進行預防，改善不良的生活習慣，加強體育鍛煉。
		
        

	
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