中風也就是卒中，現代醫學所說的腦血管病，是大腦供血系統中動脈血管疾病，包括缺血性疾病和出血性疾病。缺血性中風包括供血不足、腦栓塞、腦血栓形成；出血性中風包括蛛網膜下腔出血和腦實質出血。對于中風病人的預防，主要包括以下幾點： 1、病人的年齡和家族史：家族史陽性的中老年病人，要積極進行預防，如果家族中有陽性病史，本人又過度疲勞，體質弱，血壓有波動，化驗血糖、血脂有變化，病人往往是中風前兆，這類病人應該積極治療基礎病； 2、要注意保護大腦、不要過度疲勞、不要思慮過重，要按時休息、勞逸結合，才能避免中風； 3、在專業醫師指導下，進行藥物、化學治療和物理治療； 4、調整文體活動，業余時間可以適當身體鍛煉，促進血液循環等一系列措施，才能達到預防效效果。 一級預防非常重要，一旦患病以后，二級預防也很重要。有了第一次得病基礎，很容易復發，所以二級預防要在醫師指導下，進行各種綜合措施，才能達到臨床上真正預防的理想效果。