腦溢血自救最快的、最好的辦法，是盡快打120，家里或沒有條件或還沒有去醫院前，處理措施如下：1、一方面讓患者處于半臥位，大概45°左右的半臥位，降低腦壓，要控制好血壓，量血壓如果有血壓高，要趕緊給予控制血壓的藥物，用藥物把血壓降下來，血壓下降得到的好處遠超過可能造成的風險，所以早期降壓也是很好的自救方法。目前認為腦出血急性期，降壓降到正常范圍對其有益，所以可以用降壓藥降血壓；2、另一方面還要保持同一姿勢、不要搬動，盡可能少動、不要叫醒患者，或為避免昏迷或睡著，嘗試把患者搬動。然后打120，盡快等待120的到來，進入正規的醫院在醫生的指導下治療。