收藏
				手機看
				
        分享
        
				
				
          
					
					
					
				
        
			
        
			
        
			

		
        
		
        
	
        

	
        
		
        哪些生活習慣能夠導致腰椎間盤突出
        
		
        
			
        參與醫生
        江門市五邑中醫院 吳衛源 主治中醫師
		
        
	
        
	
        
        腰椎間盤突出誘因主要與以下不良的生活習慣有關：
1、坐姿：坐位時腰部應直立，可緩解腰椎的壓力，坐位時腰部傾斜，甚至傾斜至45°可使腰椎間盤壓力明顯增高，長期擠壓會導致腰椎間盤退變，甚至破壞，進而導致相應的癥狀；
2、運動：跳躍式運動會增加腰椎間盤的壓力，生活中應盡量避免，可以進行游泳運動，可緩解腰部壓力。
		
        

	
        相關視頻
        
	
	
        
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        	
        
	

        




















主站蜘蛛池模板：
驻马店市|
章丘市|
阿城市|
若尔盖县|
阳西县|
朝阳市|
瓦房店市|
惠来县|
定襄县|
石城县|
罗城|
木里|
多伦县|
中宁县|
南部县|
宜宾县|
无锡市|
天津市|
临夏市|
昌宁县|
新郑市|
讷河市|
阿克陶县|
陈巴尔虎旗|
开化县|
台中市|
寻乌县|
甘肃省|
白山市|
南充市|
恭城|
靖江市|
文昌市|
阜宁县|
津市市|
丹寨县|
西畴县|
若羌县|
桐乡市|
新沂市|
双鸭山市|