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        母乳不足吃什么最有效
        
		
        
			
        參與醫生
        鄭州人民醫院 侯箐嵐 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        臨床中產婦母乳不足時，應多進食含蛋白質豐富的食物，如鯽魚湯、豬蹄湯，可加通草，適當補充營養，亦可口服中藥調理，均有利于產奶；同時，注意休息、保持心情舒暢也有利于產奶。也可按照嬰兒需求不分時間、不分次數促使其吸奶，易于刺激母體泌乳中樞，有助于產奶。母乳喂養失敗多與產婦信心不足、心情焦慮、家屬關愛不夠有關。
		
        

	
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