腎結(jié)石分兩類(lèi)，含鈣結(jié)石和非含鈣結(jié)石。含鈣結(jié)石少吃含鈣豐富的食物，包括豆腐、豆?jié){、牛奶、菠菜等。非含鈣結(jié)石主要是尿酸結(jié)石，少吃高蛋白飲食，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮，少喝啤酒。因?yàn)樯鲜鍪澄飼?huì)引起尿酸濃度增加，引起腎臟尿酸結(jié)石。腎結(jié)石可以多吃富含水分的水果，包括梨、蘋(píng)果、西瓜、哈密瓜、甜瓜等，降低尿液里的各種代謝物質(zhì)濃度，預(yù)防腎結(jié)石的形成。粗糧、蔬菜對(duì)減少尿液里的代謝物質(zhì)濃度都有重要作用。多運(yùn)動(dòng)、多喝水，可以排出小的結(jié)石。在大的結(jié)石碎石以后，還可以通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)，來(lái)預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。