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        母乳期可以吃螃蟹嗎
        
		
        
			
        參與醫生
          
		
        
	
        
	
        
        母乳期可食用少量螃蟹。螃蟹生活在深水中及巖石洞內，屬涼性食物，姜可對抗其寒性，孕早期盡量少吃或不吃，母乳期產婦也應盡量少食用。母乳期產婦應進食營養豐富的食物，如海魚、木耳、深綠色蔬菜、動物肝臟、肉類、水果等，保證奶水充足，乳汁營養豐富。日常進食應保證食物種類多樣化，但須控制食物攝入量，避免營養過剩。
		
        

	
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