對于貧血、血糖高的飲食調理，要明確引起貧血、血糖高的病因，常見的是缺鐵性貧血、慢性炎癥病性貧血，而血糖高多見于1型、2型糖尿病，但也要排除其他內分泌疾病或應激藥物影響。貧血、血糖高的飲食調理并不矛盾，具體如下：1、貧血：若貧血是營養性貧血，應該攝入富含鐵、維生素B12的動物性食品，如瘦肉、牛肉、禽、魚、蛤蜊、牡蠣以及動物的肝、血，還有蝦、蛋、豆類、香菇、木耳，還要攝入富含葉酸的新鮮綠色蔬菜，包括芹菜、青菜、西蘭花。在餐后要攝入富含維生素C的水果，如橘子、香蕉、葡萄、草莓、檸檬等，這些食物如果攝入，有助于鐵的吸收；2、血糖高：對于糖尿病，如果血糖高，在藥物控制血糖的同時，三餐也是精細化的葷素分配，并且要控糖、控油和控鹽，最主要是控制主食。總之，對于貧血、血糖高，可以咨詢營養科醫生，由營養科專業醫生進行精細化的飲食調理。