收藏
				手機看
				
        分享
        
				
				
          
					
					
					
				
        
			
        
			
        
			

		
        
		
        
	
        

	
        
		
        骨質疏松吃什么好
        
		
        
			
        參與醫生
        武漢大學中南醫院 胡超 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        骨質疏松主要是鈣丟失過多，體內鈣層極少，骨生成少，骨破壞增多。對于食物方面，可以盡量選擇含鈣、磷多的食物，比如小魚、小蝦、海帶，適當多飲用牛奶，這些食物含鈣磷成分均相對較多，還有雞蛋、肉類。適當增加骨質疏松患者日光照射的時間，日光照射可以促進鈣的吸收。適當鍛煉，增加肌肉的力量，避免骨質疏松性骨折的發生。
		
        

	
        相關視頻
        
	
	
        
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        	
        
	

        




















主站蜘蛛池模板：
嘉禾县|
洛浦县|
罗田县|
承德市|
潞西市|
阿拉善右旗|
咸阳市|
大余县|
武城县|
沐川县|
三原县|
佛坪县|
台北市|
巍山|
寿阳县|
金坛市|
闻喜县|
乐亭县|
阿克苏市|
新和县|
泸定县|
灵川县|
靖安县|
永福县|
山东省|
南投市|
武鸣县|
奉新县|
安图县|
梧州市|
凉城县|
桃源县|
襄汾县|
胶南市|
仁布县|
海晏县|
辛集市|
抚松县|
新乡县|
湖北省|
彭州市|