宮寒痛經患者的調理措施包括： 1、注意保暖，少穿低腰褲、露臍裝，防止受寒； 2、經前期、經期避免寒涼飲食，適當飲用姜茶，睡覺前泡腳； 3、適當運動，有利于血液循環，改善宮寒的情況； 4、進行中醫、中藥干預，如艾灸、針灸等療法改善寒凝胞宮的癥狀； 5、冬季食用溫經暖宮的膏方，夏季采用三伏貼進行調理。