晚上睡眠總做夢的原因較多，具體分析如下：1、功能性因素：如年輕人睡覺前生活習慣較差，睡前容易喝酒、抽煙、喝咖啡等，刺激大腦興奮，晚上睡眠時容易做夢。部分患者睡覺前喜歡看電子產品、打游戲、看電影等，此時晚上睡眠也容易多夢。另外睡前如果進行劇烈活動，如跑步，也容易出現多夢。如果出現神經系統的神經衰弱或神經焦慮、神經功能失調，此類患者會由于抑郁、焦慮、神經失調，在晚上睡眠時出現多夢；2、病理性因素：如出現神經退行性疾病或變性病，包括多系統萎縮，如帕金森病、阿爾茨海默病、運動神經元病等，此時患者晚上也會出現多夢，而且以噩夢為主，此類現象叫做快眼動期的睡眠障礙。