補鈣過多會對人體造成各種損害，主要有以下幾個方面：1、高鈣血癥：如果補鈣劑量過大，又不適當地過多補充維生素D，可以造成高鈣血癥，出現惡心、嘔吐、精神神經的癥狀。嚴重的高鈣血癥可以出現高鈣危象、循環衰竭，甚至危及生命；2、胃腸道損害：由于胃腸道對鈣的吸收能力有限，過量補鈣不僅增加支出、花費，同時胃腸道也受不了，可以出現惡心、嘔吐、便秘等；3、泌尿系結石：過度補鈣會造成尿鈣增多，明顯增加泌尿系結石的風險；4、異位的鈣化：過度補鈣也有可能造成異位的鈣化，鈣沉積在外周組織、血管壁，影響組織的健康。人體對鈣的吸收與年齡、不同的生理狀態密切相關，正常的兒童由于需要保證鈣的正平衡，需要量相對比較多，成年人由于已經達到了骨峰值，需要鈣的量相對于兒童較少。妊娠、哺乳期的女性，由于需要保證母體和兒童鈣的需要量，因此也需要適當增加。總之，補鈣的劑量需要醫生結合患者的病情來調整，同時患者要注意定期和醫生溝通，定期的進行檢查，安全補鈣，防止補鈣過多。