強直性脊柱炎可以做仰臥起坐，這是一種很好的鍛煉方法，要求做仰臥起坐時要適量。 強直性脊柱炎疾病是以腰背痛為主要臨床表現，最好的運動方法是游泳，是因為人在水里時有浮力，所以這樣的情況下人會更加放松，關節受力也會更加少，對關節保護可能會更多。仰臥起坐也是鼓勵做，但是不要做太多或者一次時間過長，否則會出現關節疼痛，甚至可能會比原來有所加重。