胃炎患者要重視精神和飲食方面的調攝，首先要保持精神愉快、性格開朗，而且還需勞逸結合。飲食方面以少食多餐為主，平時吃東西吃清淡、容易消化的食物，一般不要吃油膩、辛辣、酸味、刺激性食物，也不要暴飲暴食，或者饑飽無常；不要抽煙、喝酒；不要吃高鹽食品，比如咸菜、高鹽腌制或熏制肉類、腌制蔬菜等；不要吃辛辣刺激性、粗糙食物，也不要吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱的、過酸的湯和菜肴，也就是味道太濃郁的食物。飲食最好定時定量，不要熬夜，這樣才可以減輕胃痛程度、發作次數。如果突然間胃痛加重，一定要到醫院就診，可以通過胃鏡等檢查，由醫生根據結合病人臨床表現進行綜合診斷和用藥，不要自行盲目用藥。