一般來講，生育的越多，產(chǎn)后宮縮痛就會越明顯，緩解二胎的宮縮痛包括以下幾種方法： 1、對剖宮產(chǎn)詳細的了解，術(shù)前產(chǎn)婦可以通過科普了解一下剖宮產(chǎn)與分娩方面的知識； 2、現(xiàn)在也比較提倡的導樂分娩，即術(shù)前與術(shù)中可以播放一些舒緩的音樂，分散產(chǎn)婦的注意力； 3、現(xiàn)在有一種無痛分娩，有些是麻醉下的無痛分娩，還有一些通過生物電刺激在背部，通過電生理的按摩，緩解產(chǎn)婦的疼痛，這也是效果挺好的。