常見可以通過以下幾種措施，來緩解二胎剖宮產以后的宮縮痛：1、坦然接受：通常剖宮產術每次過后，均會比前一次剖宮產的宮縮痛要嚴重，即二次剖宮產后會比第一次剖宮產的宮縮痛要嚴重，而三剖、四剖后會更加嚴重。而坦然的心理可以對疼痛接受有一定影響，因此建議患者在心理上要坦然接受；2、生活作息調整：例如床要舒服、環境要好，以及注意保持側臥位；3、物理緩解：包括按摩子宮，以及用熱水袋或暖寶寶等放在子宮上，通過熱敷來緩解過強、過度的收縮；4、藥物緩解：包括布洛芬等消炎鎮痛的甾體類鎮痛藥，以及通過肛門來注入康婦消炎栓等，均會起到比較好的治療作用；5、中醫緩解：例如中醫的針灸、理療等，均會緩解宮縮痛。