多囊卵巢綜合征的患者，有一個特點是肥胖，我們能夠做的是可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理。飲食調(diào)理，主張地中海式飲食。地中海式飲食的飲食結(jié)構(gòu)以粗纖維為主，結(jié)合適當(dāng)?shù)膱怨€有一些高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，然后進(jìn)行飲食的結(jié)構(gòu)調(diào)整。而對于不同人群，不同情況的多囊卵巢綜合征，飲食結(jié)構(gòu)是不同的，包括妊娠期的多囊卵巢綜合征患者，她的飲食結(jié)構(gòu)需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。所謂優(yōu)質(zhì)蛋白是指魚肉，還有雞肉，這些肉類是可以的。我們所說的高能量的蛋白質(zhì)，包括牛肉、羊肉這些所謂的紅肉，反而不適合多囊卵巢綜合征的患者攝入。對于肥胖型的多囊卵巢綜合征患者，她的飲食結(jié)構(gòu)需要以粗纖維、谷物為主，增加蔬果、蔬菜的攝入，減少脂肪，尤其要減少反式脂肪酸、飽和脂肪酸豐富的食品，減少像西式快餐、紅肉、蛋類的攝入。所以在多囊卵巢綜合征的患者，不同的人生階段她的飲食結(jié)構(gòu)有所調(diào)整，但是她的主要飲食結(jié)構(gòu)還是按照地中海式的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行，那是有利于她的身體健康的。