孕期補充DHA可以降低早產的風險，可預防孕婦產后抑郁癥，對胎兒來說促進胎兒的腦發育，俗稱DHA是腦黃金。胎兒的大腦發育有三個階段： 1、腦細胞的增殖高峰階段就是懷孕的3-6個月，寶寶出生時腦發育好，腦神經細胞的數量是達到1000個億以上，發育不好會因腦細胞的數量不足而輸在人生起跑線上； 2、懷孕的第7個月到孩子出生是腦細胞生長發育的第二個重要階段； 3、腦膠質細胞增殖跟髓鞘化的階段，在寶寶的出生后的一年內，也是神經膠質細胞在發育完全，腦細胞增長的最后一個高峰期，這個時期是整個大腦網絡形成，出生后的1年內也是腦細胞增長的最后一個高峰期，在胎兒的腦發育的這三個階段來去補充DHA會起到事半功倍的作用。