吃什么促進排卵？其實，正常的作息、正常的飲食可能就是對促排卵最大的幫助。很多病人在外面聽信了要多吃肉，或者多吃某類的補品，但其實很多的時候吃很多補品會導致發胖，影響內分泌，最終導致月經的不正常，排卵的異常，反而影響正常的受孕。還有一些人可能為了瘦身而節食，導致缺乏某一類的東西，從而影響內分泌。如果真的想調理，可以找中醫根據體質來進行綜合的調理。對于飲食來講，營養均衡比較重要，還有運動、正常的作息。