人流后喝紅糖水有補充能量、促進淤血排出的好處，如下所示：1、補充能量：尤其是在人流剛剛結束之后，身體會處于相對比較虛弱的階段，因此需要補充能量。尤其是無痛人流手術，因為在術前禁食、水，所以有可能會出現低血糖，建議在術后1個小時喝紅糖水可以補充能量，改善相應的癥狀；2、促進淤血排出：喝紅糖水有活血化瘀的功效，因此在人流后喝紅糖水能促進子宮內的淤血順暢排出，減少子宮復舊不良的可能性，減少陰道出現淋漓不盡出血的可能性，所以在人流后可以適量喝紅糖水。但如果是患有糖尿病的情況下就不能喝紅糖水，可以用其他的方法來改善相應的臨床癥狀和補充能量。建議人流后在飲食上要加強營養，使身體能夠盡快康復。并且也建議最好是在人流后適量補充蛋白質、補充碳水化合物以及新鮮的水果和蔬菜，對身體的康復會起到比較好的作用。