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        女人喝紅糖水有什么好處

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 蔡晶晶 主治醫(yī)師
        女人喝紅糖水具有補水作用,還會給身體提供一定的能量,同時還補充一些微量元素。女人可能日常比較在意自己的容貌,比如皮膚狀態(tài)是不是飽滿、透亮,這時補水就顯得非常重要。紅糖水的主要成分是水,喝紅糖水,最重要的是給身體補充一定的水分。紅糖不同于白糖,主要是因為里面是粗加工的蔗糖,保存了一些原始的微量元素,比如鐵、鎂、銅等微量元素,所以紅糖中的營養(yǎng)成分會比普通的蔗糖略高。因為其中的主要成分除了水以外,然后就是糖分,糖分作為碳水化合物的一種,有一定的供能作用,即在身體里可以提供能量。所以如果身體比較虛弱,吃飯受到了限制,喝一些紅糖水可以快速幫助補充能量,這樣可以讓精神頭好一點。另外,由于紅糖是粗加工的蔗糖,所以保存了一些微量元素,自然在微量元素上也會得到一些補充。
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