女人喝紅糖水具有補水作用，還會給身體提供一定的能量，同時還補充一些微量元素。女人可能日常比較在意自己的容貌，比如皮膚狀態是不是飽滿、透亮，這時補水就顯得非常重要。紅糖水的主要成分是水，喝紅糖水，最重要的是給身體補充一定的水分。紅糖不同于白糖，主要是因為里面是粗加工的蔗糖，保存了一些原始的微量元素，比如鐵、鎂、銅等微量元素，所以紅糖中的營養成分會比普通的蔗糖略高。因為其中的主要成分除了水以外，然后就是糖分，糖分作為碳水化合物的一種，有一定的供能作用，即在身體里可以提供能量。所以如果身體比較虛弱，吃飯受到了限制，喝一些紅糖水可以快速幫助補充能量，這樣可以讓精神頭好一點。另外，由于紅糖是粗加工的蔗糖，所以保存了一些微量元素，自然在微量元素上也會得到一些補充。