膝蓋走路正常但一蹲就疼，有多方面的原因。大多青壯年運動過量后會有半月板損傷，導致一蹲就疼，必須到正規醫院做核磁共振檢查，如為半月板損傷，可以到運動醫學科做關節鏡修復。 滑膜炎也會引起一蹲就疼，必須到專科醫院檢查。膝關節一蹲就疼多見老年人退行性骨性關節炎，不能緩解，必須到正規醫院，在醫生指導下用藥，疼痛嚴重時可以用鎮痛藥，也可以用中藥熏洗、中藥內服以及功能鍛煉。 絕經期前后女性也會出現一蹲就疼，要到內分泌科檢查激素水平，由專業醫生調節激素水平。