有些患者行走以后，特別是長時間走路以后會出現膝蓋疼痛，此時警示患者活動量過大、行走的時間過多，處理方法如下： 1、避免活動量過大即可避免膝關節出現疼痛； 2、出現疼痛時，患者可以坐下或者躺下休息，有些患者的疼痛即可緩解； 3、如果患者的疼痛仍未緩解，則可于早期使用冷毛巾、冷水或者使用冰袋進行冷敷，此時膝關節疼痛也可迅速緩解； 4、如果經過2小時休息或者經過一晚上的睡眠后疼痛仍未緩解，此時患者就需要到醫院進行檢查，檢查膝關節是否存在其它問題。