收藏 手機看

        分享

        什么是無睡眠感

        參與醫生

        福建中醫藥大學附屬康復醫院 賴靖慧 副主任醫師
        無睡眠感通常表現在兩個方面,首先部分病人晚上不好入睡是覺得沒有睡覺感覺,屬于睡眠障礙的一種,往往與病人情緒緊張、焦慮或者一些不良生活方式有關,比如白天睡覺過多或者服用過于興奮的藥物,可能導致晚上無睡眠感覺。另外一種稱為主觀性失眠,部分病人的表現是覺得整個晚上都沒有睡著,但是白天精神狀況還可以,通過問其同伴或者家屬,均表示病人晚上會有均勻鼾聲,說明是處在睡眠狀態中。此種情況如果進行睡眠多導監測,可以發現病人有較完整的睡眠波提示是在睡眠狀態中,可以稱之為主觀性失眠。如果是針對前種情況,比如是無法入睡,建議通過調整生活方式,白天不要睡覺太多,然后盡量少吃刺激性食物,如果是后一種主觀性失眠情況,需要告知病人對于睡眠進行衛生教育,必要時候可以到醫院進行睡眠多導監測,然后與病人解釋晚上其實是處于睡眠狀態的,而且判定睡眠好壞的標準是以第二天白天的精力狀態,如果病人白天精神較好就可以判斷晚上睡眠亦好。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 城固县| 堆龙德庆县| 内黄县| 特克斯县| 永定县| 应城市| 滁州市| 榆林市| 沛县| 温州市| 乌鲁木齐县| 沾化县| 红原县| 定安县| 通化市| 奉贤区| 灌阳县| 化州市| 靖西县| 宿迁市| 晋州市| 策勒县| 弥勒县| 金乡县| 万载县| 二手房| 南昌县| 营口市| 荔浦县| 九台市| 津市市| 北辰区| 宜黄县| 壤塘县| 周至县| 洛浦县| 建湖县| 邹平县| 丹棱县| 海晏县| 汉阴县|