大肌群主要指體內較大肌肉塊或者肌群組織，包括胸部、背部、上肢等，具體如下：1、胸部肌肉：胸大肌、肋間肌；2、腹部肌肉：主要有腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌等，主要保護腹腔臟器；3、背部肌肉：包括背闊肌、斜方肌等；4、上肢肌肉：包括三角肌、岡下肌、岡上肌以及上臂肌群；5、下肢肌肉：包括臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨狀肌等，主要是支撐軀體，同時有運動功能。大腿肌群前側是股四頭肌，后側有其他肌肉。