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        雞蛋是不是高蛋白食物

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 聶里紅 副主任醫(yī)師
        雞蛋是高蛋白飲食。雞蛋的蛋白基本是動(dòng)物蛋白,且為優(yōu)質(zhì)蛋白,所以屬于高蛋白,而蛋黃部位主要是膽固醇、鐵劑等成分。缺蛋白的病人,如營(yíng)養(yǎng)不良、腎臟丟失蛋白多、腎病綜合征、肝病的病人可以適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白的食物,但肝病有肝性腦病風(fēng)險(xiǎn)的病人不能進(jìn)食高蛋白食物,否則會(huì)加重、加快肝性腦病的發(fā)生。腎病的病人要少進(jìn)食植物蛋白而多進(jìn)食吃動(dòng)物蛋白,更能被身體吸收、利用,尤其是腎功能衰竭的病人需限制植物蛋白的量,豆制品不要攝入,而雞蛋這種優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白就可酌情補(bǔ)充。雞蛋水煮的營(yíng)養(yǎng)成分吸收較好,也可選擇雞蛋羹,但需少進(jìn)食煎炸的雞蛋,特別是膽囊疾病的病人,否則會(huì)誘發(fā)膽囊炎等疾病的發(fā)生。
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