降高血脂的方法很重要，一般有以下幾種方法： 1、改善生活方式：生活方式就是和飲食、運動有關系，控制飲食，少吃含膽固醇高的食物，可以降低膽固醇；少吃油膩的食物，減少總熱量攝入，可以降低甘油三酯，所以飲食控制對于降血脂能夠起到非常重要的作用。還有增加運動、增加消耗，也可以使血脂降低； 2、使用藥物：現在常用的降血脂藥物主要有幾類，一類是針對膽固醇升高的藥物，最常用的是他汀類藥物；另外一類是減少膽固醇吸收的藥物；還有一類是降甘油三酯的藥物。 所以在降血脂治療方法上，手段還是很多的，要根據具體情況采用合適的方法。