收藏 手機看

        分享

        糖尿病患者能吃粉皮嗎

        參與醫生

        湖南省人民醫院 楊麗 主任醫師
        粉皮往往是由紅薯,或者是綠豆粉,再或者是土豆粉等等來制作而成的。因此粉皮中淀粉類的含量是相對來講比較高的,糖尿病患者能不能吃粉皮是要根據自身的情況來決定的。首先如果糖尿病患者的血糖控制全天都是達標的,每個點都小于10mmol/L,這個時候是可以吃一些粉皮的,但是要特別注意粉皮的制作方式、方法,在做的過程中盡量的不要放太多的油,要少鹽少糖,盡量不要放糖,因為這些調味品可以增加粉皮的一些熱量,尤其不要和肥肉一起煮,因為粉皮它特別容易吸收跟它一起煮的肥肉中的一些油脂的成分。因此對于糖尿病血糖控制較好的人,吃粉皮要注意幾點,第一就是量的限制,第二就是烹飪方法要健康,第三吃了粉皮還要適當的減少一些主食的攝入量,因為粉皮中的碳水化合物含量也是相對來講比較高的。對于糖尿病患者,如果血糖控制不佳,沒有達標的情況下,建議不要隨意的吃粉皮。因為粉皮在制作過程中,無形中會增加一些熱量,那么吃粉皮往往會升高血糖比較明顯。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 皮山县| 镇康县| 赤峰市| 德保县| 台安县| 阿瓦提县| 江津市| 深水埗区| 色达县| 墨脱县| 涟水县| 冷水江市| 深州市| 浮山县| 望奎县| 固阳县| 阿拉善右旗| 威远县| 上杭县| 台州市| 康保县| 镇沅| 广南县| 汝南县| 双鸭山市| 通渭县| 靖西县| 高平市| 深泽县| 罗平县| 宁海县| 普兰县| 巨鹿县| 武宁县| 凯里市| 武川县| 右玉县| 烟台市| 方城县| 开封县| 遂溪县|