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        糖尿病患者能吃粉皮嗎

        參與醫(yī)生

        湖南省人民醫(yī)院 楊麗 主任醫(yī)師
        粉皮往往是由紅薯,或者是綠豆粉,再或者是土豆粉等等來(lái)制作而成的。因此粉皮中淀粉類的含量是相對(duì)來(lái)講比較高的,糖尿病患者能不能吃粉皮是要根據(jù)自身的情況來(lái)決定的。首先如果糖尿病患者的血糖控制全天都是達(dá)標(biāo)的,每個(gè)點(diǎn)都小于10mmol/L,這個(gè)時(shí)候是可以吃一些粉皮的,但是要特別注意粉皮的制作方式、方法,在做的過(guò)程中盡量的不要放太多的油,要少鹽少糖,盡量不要放糖,因?yàn)檫@些調(diào)味品可以增加粉皮的一些熱量,尤其不要和肥肉一起煮,因?yàn)榉燮に貏e容易吸收跟它一起煮的肥肉中的一些油脂的成分。因此對(duì)于糖尿病血糖控制較好的人,吃粉皮要注意幾點(diǎn),第一就是量的限制,第二就是烹飪方法要健康,第三吃了粉皮還要適當(dāng)?shù)臏p少一些主食的攝入量,因?yàn)榉燮ぶ械奶妓衔锖恳彩窍鄬?duì)來(lái)講比較高的。對(duì)于糖尿病患者,如果血糖控制不佳,沒(méi)有達(dá)標(biāo)的情況下,建議不要隨意的吃粉皮。因?yàn)榉燮ぴ谥谱鬟^(guò)程中,無(wú)形中會(huì)增加一些熱量,那么吃粉皮往往會(huì)升高血糖比較明顯。
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