收藏 手機看

        分享

        糖尿病能吃芒果干嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
        糖尿病患者不建議食用芒果干。新鮮芒果的升糖指數一般在50-60,屬于中等升糖指數的水果,糖尿病患者食用后會對血糖產生影響。做成芒果干后,水分含量減少,含糖量較新鮮芒果更高,可達15%-20%。另外果干加工的過程中添加其他物質改善口感,會使芒果干糖分含量更高。所以糖尿病的患者不推薦食用含糖量較高、升糖指數高的水果。尤其在血糖控制不好時,食用芒果干易造成血糖劇烈波動。血糖控制較好且相對比較平穩的情況下,可以在兩次進餐之間少量、分次的食用新鮮芒果。而芒果干含糖量、升糖指數都比新鮮的水果高,所以一般不推薦食用。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 桐柏县| 阿鲁科尔沁旗| 杭锦后旗| 全椒县| 塔河县| 西盟| 沂源县| 菏泽市| 忻州市| 韩城市| 永吉县| 名山县| 昭苏县| 南昌市| 富源县| 庄河市| 邹城市| 庄浪县| 华池县| 贞丰县| 克拉玛依市| 绥阳县| 武清区| 本溪市| 吉木萨尔县| 安新县| 沿河| 澳门| 蒙阴县| 信宜市| 宿州市| 嘉峪关市| 东源县| 乌兰县| 岳阳市| 怀柔区| 汕头市| 甘孜| 白城市| 梧州市| 贞丰县|