引起犯困的原因比較多，具體如下：1、基礎疾病：包括貧血、低血壓、低血糖、甲狀腺功能減退、肝腎功能不全，尤其是在腎功能衰竭的中晚期，體內有毒素或者因為貧血、低血壓引起的頭部供血不足等，都會出現沒有精神、犯困等表現；2、睡眠問題：比如睡眠時間不夠或者長期睡眠不規律、入睡困難、早醒、夜里多夢，導致睡眠質量下降。另外由于中樞或者外周的呼吸道狹窄，導致呼吸睡眠暫停低通氣綜合征等引起的睡眠障礙，都會導致第二天出現犯困，尤其是第二天上午時犯困會更加明顯；3、神經問題：包括神經衰弱或者植物神經功能紊亂、抑郁、焦慮癥等，也會導致出現明顯犯困。