如果患者喝可樂(lè)導(dǎo)致失眠，可以通過(guò)以下方式改善：1、如果患者喝可樂(lè)后，突然導(dǎo)致失眠，需要及時(shí)調(diào)整睡眠，可以通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、適當(dāng)更換睡眠姿勢(shì)、閱讀書(shū)籍等方式，使自己放松，避免思考過(guò)多事情。如果進(jìn)行放松訓(xùn)練后還是無(wú)法入睡，可以臨時(shí)口服速效改善睡眠的藥物，如佐匹克隆、思諾思等，同時(shí)注意飲食衛(wèi)生習(xí)慣，睡眠狀況會(huì)逐漸改善；2、如果患者比較喜歡喝可樂(lè)，而且平時(shí)身體健康，可以選擇在早晨和中午喝可樂(lè)，盡量避免睡覺(jué)前喝可樂(lè)，同時(shí)減少可樂(lè)量的飲用量。如果睡覺(jué)前大量喝可樂(lè)，可能由于大量攝入咖啡因?qū)е率撸?、可樂(lè)屬于碳酸飲料，長(zhǎng)時(shí)間攝入碳酸飲料可能導(dǎo)致發(fā)胖，甚至出現(xiàn)較高的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于身體會(huì)產(chǎn)生影響，減少飲用可樂(lè)，攝取的咖啡因會(huì)減少，則不容易出現(xiàn)失眠。