夢遺是男人正常的生理現象，尤其在青少年沒有性生活、排精少時，容易出現夢遺現象，成年人或老年人也可能會出現夢遺，性生活少時可能會出現夢遺。夢遺次數并沒有嚴格規定，無法指出一個月幾次算正常，偶爾遺精并無太大關系，對男性功能不會產生影響，也不用擔心對身體有影響，如果頻繁夢遺，可能與精神過度緊張、焦慮有關。由于緊張、焦慮導致晚上思想活動過多，容易做性夢，導致遺精出現就是夢遺。如果平時性生活少、排精少，有可能會通過夢遺來釋放，因為長時間不過性生活，精囊張力較大，會刺激大腦神經中樞產生反應，從而出現夢遺。夢遺是生理現象，通常無需治療，如果頻繁出現夢遺，影響生活、工作、情緒就需要治療。可以通過鍛煉身體、轉移注意力、適當排精進行改善，也可以配合藥物，常用的是抗抑郁藥物，SSRI類藥物如左洛復(鹽酸舍曲林片)，對于控制遺精有較好效果。