早上空腹量血壓可以準確測量患者的血壓情況。無論空腹還是餐后，做好測量血壓前的準備工作，即可準確測量血壓的情況。在測量血壓前，要靜憩15分鐘以上，最好能休息半個小時左右，在休息的時間段內，避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒，避免受到驚嚇，同時也要避免進行劇烈運動。因為運動和情緒波動，均有可能使血壓波動，引起血壓測量不準的情況發生。另外，還要避免喝茶、喝咖啡、避免抽煙。因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁，均會造成血壓波動，從而引起血壓測量不準的情況發生。測量血壓時，最好能連續測量3次取其平均值，才能準確反映當時血壓的真實情況。如果測量血壓的結果經常≥140/90mmHg，可能出現高血壓的情況，應第一時間到心內科門診就診，最好到高血壓的專病門診進一步就診，明確是否有高血壓的診斷。如果診斷明確，要在專業高血壓醫生的指導下，積極應用降壓藥物。