產婦月子中服用湯時可以適當放入姜，處于月子期間產婦經歷生育寶寶過程損耗大量氣血，而姜有散風寒作用，在湯中適當放姜可幫助抵御風寒、預防感冒。此外，姜也有溫胃止嘔作用，可幫助月子中的產婦改膳食欲。通常湯中適量放姜即可無需追求過多，姜攝入過多易出現上火現象。此外，建議產婦避免在下午特別在晚上進食姜，因姜屬于生發陽氣食物或中藥，而人體到下午特別在晚上陰氣活躍，因此下午或晚上進食姜不利于陽氣收斂。